1人では続かないトレーニングも
2人なら続けられる！
重い機材は使わないので誰でも健康維持のための
トレーニングができます。
パーソナルトレーニングだから一人一人に合った内容で
身体を鍛えたい方、健康寿命をのばしたい方に
ピッタリです！
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CONCEPT
パーソナルトレーニング＆
ストレッチジム
を立ち上げた理由
それは、継続できるトレーニングをして欲しいから。
そして、トレーニングを続けることは年を取っても健康で歩き続けるためにとても大事ということを知って欲しいからです。
「いま元気に歩けるし問題ない」
「どうぜジムに行っても続かない」
そう思うかもしれません。
実際「月額制のトレーニングジムに入会したけどだんだん行かなくなって辞めた」「行ってもあまり効果を感じられなかった」「私にはトレーニングは必要ない」
そのように感じている方はたくさんいらっしゃいます。
しかしながら、車社会で歩く機会が激減している中で、
5年後、10年後、20年後、しっかり自分の足で歩けるでしょうか。
足が弱くなるだけではありません。
腰も弱くなり、腰痛によって正しい歩き方ができなくなり、
他の部分にも悪い影響が出てどんどん歩けなくなってしまう。
身体が固くなってきたことで可動域が減り、
動くと思って動いてみたら怪我をしてしまう。
結果的に健康な生活ができなくなってしまうというケースもたくさん見てきました。
そこでこのように考えました。
重くてきついトレーニングではなく
学びながら健康のために続けられるトレーニングはないだろうか。
試行錯誤を繰り返した結果、1つの考えにたどり着きました。
1人ではなく2人で一緒に、
正しい姿勢でトレーニングすること
続かない人にとってどんな環境が必要か。
それは1人でやろうとするのではなく、一緒にする相手と一緒にトレーニングすることです。
ご夫婦、カップル、友達同士。
1人ではなく誰かと一緒にトレーニングをすることで、
継続してやり続けることができるようになるのです。
また、重いダンベルなどを使ってきついトレーニングをすることは
ジムに行ってその場ではできますが
ジムに行けないときは自宅などでトレーニングができません。
正しい姿勢でのスクワット、正しい姿勢での腕立て、足上げなど
基本的なトレーニングを正しい姿勢で行うだけで
十分効果的なトレーニングができます。
それを学ぶことでジムに来れないときでも、自宅でトレーニングをすることができます。
仲間と一緒にすること、正しい基本トレーニングを学ぶこと
この2つを組み合わせることで、継続してトレーニングができるようになるのです。
正しくない姿勢でトレーニングしても効果がとても薄いです。
続かないトレーニングをしても意味がありません。
80歳になっても続けられるトレーニング
それが本当に必要なトレーニングなのです。
一緒にそんなトレーニングを始めてみませんか？
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INSTRUCTOR トレーナー紹介
KOKOA
GOTO
パーソナルトレーナー後藤 ここあ
7歳からクラシックバレエを始める。
14歳から約3年間バレエ留学のためドイツのMunich international ballet schoolに入学。
2020年の夏に卒業し、日本に帰国。パーソナルトレーナーとして活躍中。
YURI
OYAMADA
パーソナルトレーナー小山田 優梨
2011年 大手ホットヨガスタジオでヨガインストラクターとして東京、仙台にて活動
結婚を機に山形に戻り、フリーのヨガインストラクター兼大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動
KEITA
ABE
パーソナルトレーナー阿部 桂太
2018年ベストボディジャパンに出場し、栄養指導やダイエットサポート、トレーニングに至るまで何でも相談に乗れる元プロボクサーで栄養コンシェルジュⓇパーソナルトレーナーとして活躍中。
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FEE サンネクト山形の料金
| ペアパーソナルトレーニング | 通常価格《1回 60分》2人で 9,900円 | 《回数券利用の場合》2人で 8,800円 |
|---|---|---|
| 1人でパーソナルトレーニング | 通常価格《1回 60分》1人で 7,700円 | 《回数券利用の場合》 6,600円 |
| 3人でパーソナルトレーニング | 通常価格《1回 60分》3人で 11,000円 | 《回数券利用の場合》3人で 9,900円 |
まずは無料体験をお試しください。1度試しにやってみるとパーソナルトレーニングのよさがきっと伝わると思います！
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ACCESS アクセス
| 店舗名 | サンネクト山形中央店 |
|---|---|
| 所在地 | 〒990-0054 山形県山形市六日町6-27 |
| 電話での予約 | 070-9033-3910 |
| info@thannect-yamagata.com | |
| 営業時間 | 完全予約制 |
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最後に…
まずはサンネクト山形に興味を持っていただいてありがとうございます。
怪我をしてトレーニングを続けられないと思っている方、
歳を重ねたことでもうトレーニングは無理だと思っている方、
2人でトレーニングを続けたいと思っていた方。
ぜひサンネクト山形にお任せください。
みなさんに合ったトレーニングで、しっかりと身体を整えていきます。
やっぱり自分にはトレーニングは必要ないと感じた方。
もちろんそれも選択肢の1つだと思います。
ただ、ご自身ができる範囲でも構いません。
健康寿命を延ばし、100歳まで元気で過ごしていけるようにがんばりましょう。
サンネクト山形では、いつまでも健康的な身体で過ごすためのサポートを
全力で行います。
身体を動かす習慣を身につけて、一緒にがんばってきましょう！